Los muffins son deliciosas mini tortas que resultan perfectas para disfrutar en cualquier momento, ya sea por la tarde a la hora de la merienda, como postre luego del almuerzo o incluso como desayuno. Por eso, éstos siempre deben tener un valor proteico importante, por lo que hoy te enseñaremos a preparar unos deliciosos muffinsLeer más sobre Prepara unos ricos muffins de arándanos, frambuesas y semillas[…]

Una ducha suele ser la mejor forma de terminar un día, pues promueve la relajación, hace que se olviden las preocupaciones y los problemas. Al mismo tiempo, la mayoría de personas prefieren tomar un baño con agua tibia y se niegan a intentar bajar la temperatura. La verdad, es que el agua fría tiene importantesLeer más sobre ¿Ducharse con agua fría es beneficioso?[…]

En los últimos años se han desarrollado diversas tendencias, todas apuntan a la creación de nuevos hábitos y estilos de vida, tanto para cuidar la salud como para proteger el ambiente. Algunas de estas tendencias más resaltantes se centran en la alimentación, por ejemplo, las dietas vegetarianas y veganas.   Cada vez, estas ganan másLeer más sobre Dietas vegetarianas y veganas: beneficios y desventajas[…]